운동 질리안 마이클스 - ripped in 30 Lv.1 스쿼트 D8 식단 씨리얼+우유 야채주스 밥+소고기 구이 ripped in 30 레벨1을 끝냈다. 어젠 진짜 땀샤워! 날이 습하니 더 더운 것 같다 ㅠㅜ 하루 빼먹었으니 총 6번 했다. 몸은 튼튼해졌지만 식단조절 실패로 살은 쪘다는... ㅠㅠ 지금도 아침밥 뭐 먹을까 고민고민 중.. 그냥 왜 집에 있는거 꺼내 먹는게 안되는거지? 지금 보니 식탐도 병인 것 같다. 불치병 -_-